Arçons - adultes

1^er degré  : https://www.youtube.com/watch?v=FPYrrXIUtdk

2ème degré : https://www.youtube.com/watch?v=4jDolTJzzYU

3^ème degré : https://www.youtube.com/watch?v=l_UedBfIosA

4eme degré  : https://www.youtube.com/watch?v=JR3ehumSNcE

5^ème degré : https://www.youtube.com/watch?v=blt2oQLfKF8

Arçons - pupilles

3^ème degré : https://www.youtube.com/watch?v=MRu9mdAeaDg

4^ème  degré : https://www.youtube.com/watch?v=howmZXxloaU

5^ème degré ; https://www.youtube.com/watch?v=c5FkBtz8dH0